这种高强度的训练持续了七天，再加上之前的四天，一共是十一天。

        十一天的训练，几个运动员都有些适应了。

        每一天都去挑战身体的极限，肯定是相当辛苦的，他们甚至都没心思体会其中的枯燥，只能坚持忍耐着继续。

        到第十一天下午，沈洋宣布这一阶段的训练完成了。

        十一天是个节点。

        在第十一天的时候，进度最慢的刘详挖成了两轮训练，谢春风要快一点完成了两轮，他上午的训练结束，下午就一直在休息了。

        李斌要好一些，他完成了三轮。

        顾娜娜最快，她完成四轮。

        当听沈洋说‘一个阶段的训练完成’，几个运动员脸上都露出了笑容，尽管认为坚持下去会有提升，可过程实在太过辛苦了，他们近来都在忍受煎熬。

        沈洋让几个运动员回到田径队训练，并和孙平说道，“孙指导，我们的工作已经完成了，时间过了一个月，我们的合作也差不多要结束了。”

        “这就……完了？”

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